НАУЧИМ НЫРЯТЬ ЛЕГКО И ГЛУБОКО!
На курсе вы научитесь
Плавать
Плавать под водой в ластах стилями "кроль" и "дельфин".
Дышать
Как готовиться к задержке дыхания и что делать после нее? Задержать дыхание на 5 минут возможно. И это не предел.
Соблюдать технику безопасности
Во фридайвинге огромное внимание уделяется технике безопасности. Знание и соблюдение несложных правил помогут исключить несчастные случаи в воде.
Понимать свой организм в воде
Как человеческий организм реагирует на воду и на задержки дыхания, что с ним происходит в этот момент и как это использовать для улучшения результатов.
Расслабляться и любить воду
Забудьте про страх воды и глубины! Научитесь расслабляться в воде и управлять своими мыслями, сознанием и телом.
Достигать результатов
В конце курса будет проведено тестирование, и Вы будете приятно удивлены своим прогрессом и достигнутыми результатами.
В курс входит:
18 часов теории и практики в бассейне
для подводных охотников предусмотрены дополнительные часы специальной теории и практики
- + 2 занятия в открытой воде
Дополнительная опция:
сертификация Molchanovs
наши инструкторы
Хотите индивидуальный курс?
- • Вы хотите пройти курс в компании друзей или коллег
- • Вы хотите индивидуальный курс
- • Вы хотите курс в своем бассейне
- • Вы - представитель организации и хотите провести курс для сотрудников
Нужен подарочный сертификат?
- • Сертификаты на базовые курсы
- • Сертификат на количество регулярных тренировок
- • Сертификаты на сумму: от 2 до 15 тыс. рублей
(владелец сам может решить, как ему распорядиться сертификатом: например, взять курс или, если он у него пройден, то приобрести регулярные тренировки)
Хотите Узнать, что еще мы предлагаем?
- • ПУТЕШЕСТВИЯ
- • Выезды на теплые моря (Египет, Турция, Филиппины)
- • Выезды на озера, карьеры (Татарстан, Марий Эл, Свердовская обл., Киргизия)
Условия оплаты
Для записи на курс нет необходимости оплачивать всю сумму сразу. Вам достаточно оплатить предоплату в размере 4000р. для резервирования места за вами. Остальная сумма оплачивается в первый день курса.
- Переводом на карту банка "Открытие"
- Наличными в бассейне
- Оплатить по счету
Отзывы
Остались опасения?
Сможете! Вы даже не представляете, насколько у вас не раскрыт потенциал. Благодаря правильной технике и тренировкам Вы приобретете необходимые знания и навыки... и удивитесь, что даже 100 секунд - это далеко не предел!
Чтобы начать заниматься фридайвингом, необязательно быть профессиональным пловцом. Достаточно уметь держаться на воде. Остальному мы Вас научим.
Основная задача фридайвинга - это подружить человека с водной средой. Мы боимся воды, так как это непривычная для нас стихия. Уже после базового курса Вы поменяете свое отношение к воде.
Грамотно выстроенные регулярные тренировки по фридайвингу являются не только безопасными, но и полезными для Вашего здоровья! В их результате улучшается работа дыхательной системы, повышается эластичность кровеносных сосудов, кроме того, тренировки глубокого расслабления снимают стресс.
Правильная задержка дыхания не оставляет наш организм без кислорода, а только снижает его расход
Противопоказания для занятий фридайвингом:
- Гипертоническая болезнь.
- Ишемическая болезнь сердца.
- Все пороки сердца.
- Заболевания легких с функциональным нарушением дыхательной системы (астма, бронхит, туберкулез, особенно в стадии обострения).
- Хронические синуситы, отиты.
- Лабиринтопатия (болезнь Меньера).
- Любые формы психических заболеваний.
- Эпилепсия.
- Глаукома, выраженное нарушение остроты зрения (близорукость или дальнозоркость).
- Наличие в анамнезе преходящих нарушений мозгового кровообращения (транзиторные ишемические атаки головного мозга).
- Последствия черепно-мозговых травм с наличием синдрома внутричерепной гипертензии.
- Все виды новообразований.